Renaissance
Équilibre
Sérénité
Reprends le contrôle de ton bien-être quel que soit ton parcours
Bonjour à toi, belle âme!
Je suis Nancy Gosselin, professeure passionnée de Hatha Yoga, Yin Restaurateur, Yoga Kundalini et plus encore. Je t'invite à découvrir un espace où la pratique rencontre la guérison.
En 2016, un virus a attaqué mon corps, et c’est grâce au yoga que j’ai retrouvé ma santé physique et mentale. Cette expérience m’a appris la persévérance, la résilience et l'importance de nourrir l’esprit et le corps. Aujourd'hui, je mets tout mon cœur et mon savoir-faire pour aider les personnes confrontées à des difficultés physiques ou émotionnelles — que ce soit l'âge, la maladie, l'anxiété, la dépression, ou le surmenage.
Dans mes cours (en ligne ou en présentiel), je t'accompagne à travers une pratique douce et puissante, adaptée à chaque corps et à chaque besoin. Que tu sois débutant ou que tu souhaites approfondir ta pratique, je t'enseigne comment intégrer la respiration, la biomécanique et les bienfaits spirituels du yoga, tout en t'offrant un espace pour libérer le stress, renforcer ta confiance et retrouver ton équilibre.
Rejoins-moi pour un voyage de transformation, où chaque posture, chaque souffle, et chaque mouvement te rapprochent de ta meilleure version.
Je me choisis
Pourquoi faire du yoga ?
Le yoga permet de changer son corps et sa vie par ses nombreux bienfaits. Il nous aide à nous élever, de même qu'à nous ancrer à la terre pour nous donner force et stabilité et ainsi traverser les expériences de la vie avec plus de facilité et de souplesse.
Une pratique régulière du yoga crée de nouveaux chemins neuronaux, change notre perception de la vie, de notre corps, de notre âme et de notre esprit. Le yoga nous aide à développer une plus grande conscience du soi et de la vie. Il amplifie notre présence au moment présent, apportant ainsi calme, paix intérieure et gratitude.
Cette pratique ancestrale a depuis longtemps fait ses preuves. Cependant, rien ne saura mieux te faire comprendre ses possibilités et ses nombreux bienfaits que la pratique régulière de cette discipline. L'essayer, c'est l'adopter !
Chaque posture de yoga, lorsqu'exécutée, est plus qu'une simple posture. C'est une clé pour activer l'énergie dans ton corps physique, psychologique et émotionnel.
Renaissance
Le yoga comme voie de transformation après l'épreuve.
Tu veux en savoir plus sur moi et mon approche au yoga ? Écoutes ce qui suis...
Nancy Gosselin
professeure de yoga certifiée
Équilibre
L'harmonie entre le corps et l'esprit que le yoga nous aide à retrouver.
Quand la pratique
rencontre
la guérison...
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Nancy est une femme lumineuse et passionnée qui transmet avec facilité, simplicité et grande bienveillance l'étendue de son savoir.
Elle a su adapter les postures de yoga yin restaurateur à nos conditions physiques, parfois limitées, en proposant des modifications de postures à l'aide de chaises ou de coussins.
Cours privé
Carmen & Daniel
Maude
Cours de groupe
Je tiens à te remercier pour la belle session de yoga qui vient de passer. Te côtoyer chaque semaine dans la dernière année a grandement contribué à mon rétablissement mental. Je ne peux qu'être reconnaissante que nos chemins se soient croisés.
Merci pour tout, j'ai hâte de te retrouver à la prochaine session.
Claudette
Retraite d'un jour
Quelle belle journée ce fut grâce à la rencontre de toutes ces belles personnes d’exception.
Dans le décor enchanteur de cette belle neige floconneuse et enveloppante, j’ai été envoûtée par la méditation chamanique. Sans oublier l’état d’élévation dans lequel je me sentais durant les mantras.
Quelle libération !
Sérénité
La paix intérieure et le calme mental que cultive la pratique du yoga.
Tu te crois souple comme un 2" X 4" ?
Surtout pas assez souple pour faire du yoga ?
Détrompe-toi ! Tu es plus mobile que tu ne le crois.
J'ai créé un atelier 100% gratuit pour t'aider à
CRÉER DE L'ESPACE DANS TON CORPS
tout en douceur.
…et si tu te donnais enfin la permission de faire du yoga,
même sans toucher tes orteils ?
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